No Viva com Saúde de hoje vamos falar sobre o planejamento nutricional para a prática da corrida.
Estão abertas as inscrições para a “Corrida Humana – Combate à fome”. A atividade esportiva, que está marcada para o 4 de dezembro, em Caxias do Sul, tem como principal intuito enfatizar a importância da prática como forma de manter uma vida mais saudável. Ao mesmo tempo, busca arrecadar alimentos que ajudarão no combate à fome no município gaúcho. As inscrições são limitadas e podem ser feitas até 25 de novembro, somente pelo site www.corridahumana.com.br.
Confira as dias de uma boa alimentação para a prática da corrida com a nutricionista clínica do Fatima Humana Saúde, Fernanda Bissigo Pereira:
