No Viva com Saúde de hoje vamos falar os caminhos para superar a insônia.
Ao encostar no travesseiro, um filme começa a rodar na cabeça. São os imbróglios do trabalho, os dilemas em família ou os fantasmas amorosos que vêm assombrar na hora de descansar. Quando você se dá conta, seu parceiro já caiu no sono e começou a roncar. Complicado! Mas nada comparado ao barulho da construção ao lado, erguendo quatro paredes em plena madrugada e contrariando qualquer regra de boa convivência.
No escurinho do nosso cinema particular, a tensão do presente se mistura com causos do passado — e lá vem à tona aquele mico que a gente pagou na frente dos colegas de escolinha. Que película torturante! Sobretudo porque você não estava a fim de assistir a ela depois de um dia atribulado.
Seu nome é insônia e seu roteiro é marcado pela dificuldade de pregar os olhos ou manter aquele repouso gostoso durante a noite. Ela pode aparecer eventualmente, em momentos de maior estresse, ou se tornar uma condição crônica.
