No Viva com Saúde de hoje vamos falar sobre as vitaminas do complexo B.
Para manter a saúde, o organismo humano depende do consumo diário de substâncias, como as vitaminas, retiradas na quantidade ideal dos alimentos de uma dieta saudável e balanceada. Entre as vitaminas essenciais, estão as do complexo B. Essas vitaminas cumprem diversas funções no organismo. Previnem o envelhecimento e doenças como a anemia; fortalecem os sistemas imunológico e nervoso, a pele, os cabelos e diversos órgãos.
A acadêmica em Ciências Farmacêuticas, Kimberly Fuzel, conta mais sobre essas importantes vitaminas:
