No Viva com Saúde de hoje vamos falar sobre a ressaca.
A ressaca é um conjunto de sintomas mentais e físicos devido ao consumo excessivo de bebidas alcoólicas e resulta em desidratação, aumento da atividade do fígado para eliminar o excesso de álcool do sangue e alterações do sistema nervoso.
Entre os principais sintomas estão a dor de cabeça forte, dor nos olhos e sensibilidade ao som e à luz, enjoo e vômito, mal-estar geral, entre outros. Infelizmente não existe uma forma de tratamento para a ressaca, mas os médicos recomendam beber um copo de água para cada copo de bebida para garantir a hidratação. Além disso, é importante não beber de estômago vazio.
A nutricionista Patricia Leite nos fala mais sobre como administrar a indesejada ressaca:
